Купить бета-аланин
Описание бета-аланина. Для чего он нужен?
Бета-аланин (β-Alanine или beta-alanine) – бета-аминокислота природного происхождения. Подавляющее количество аминокислот являются альфа-аминокислотами, соединёнными в длинные и прочные цепочки. Благодаря этому они являются надёжным строительным материалом для больших белковых молекул. Бета-аминокислоты не участвуют в синтезе белков и ферментов, но выполняют другие значимые функции, входят в состав биоактивных соединений.
Бета-аланин (БА) примечателен тем, что регулирует синтез карнозина – дипептида (органического соединения двух аминокислот, в данном случае бета-аланина и гистидина). Карнозин выполняет важную задачу: регулирует уровень кислотности организма, в том числе, мышечной ткани, во время и после значительной физической нагрузки. Активные тренировки приводят к высвобождению в организме большого числа ионов водорода, как следствие, к повышенной кислотности. В «кислой среде» выносливость мышц снижается, падают силовые показатели. Накопительным эффектом упражнений при повышенной кислотности становится утончение мышечной ткани. Карнозин обладает свойством нейтрализовать свободные ионы водорода, препятствуя запуску процесса окисления и позволяя мышцам работать в полную силу в оптимальных условиях.
В результате карнозин обеспечивает лучшую работоспособность и желаемый результат интенсивных нагрузок: рост мышечной массы.
Синтез карнозина напрямую зависит от бета-аланина и гистидина, но гистидин является в этом процессе вспомогательным элементом. К тому же, его достаточно много во всех тканях организма. Поэтому необходимо следить за уровнем концентрации в организме более дефицитного БА. В минимальных количествах бета-аланин вырабатывается печенью, основная потребность в нём обеспечивается продуктами питания. Им богаты все виды мяса: говядина, свинина, курица и рыба. Правда, для обеспечения требуемой концентрации БА активно тренирующемуся человеку пришлось бы поглощать мясо в неразумных количествах.
Поэтому людям, занимающимся в тренажёрном зале или силовыми видами спорта, рекомендован дополнительный приём БА в виде пищевой добавки. Следует отметить, что приём собственно карнозина неэффективен, поскольку происходит быстрый расход этого соединения с низким КПД.
Купить бета-аланин
Действие бета-аланина на организм
В ходе исследований и наблюдений за контрольными группами спортсменов выявлены результаты приёма бета-аланина:
— ускорение процессов регенерации в мышечной ткани, повышение порога мышечной утомляемости, предупреждение боли в мышцах после тренировки;
— увеличение выносливости спортсмена, увеличение интенсивности, длительности и производительности тренировки;
— ускорение роста мышечной массы, снижения жировой;
— длительный приём повышает концентрацию карнозина в клетках до 80%, обеспечивая его стабильный запас.
Работа БА начинается с восстановления кислотно-щелочного баланса в организме, то есть с поддержания среды, благоприятной для работы мышц. Так обеспечиваются напрямую связанные между собой заметные результаты. Спортсмены получают способность дольше и усиленнее тренироваться, достигая лучших показателей, наращивая мускулатуру, избавляясь от жировой прослойки, и не испытывая дискомфорта.
Дополнительным результатом приёма бета-аланина является улучшение мозговой деятельности, повышение порога нервной утомляемости. Это связано с тем, что карнозин концентрируется не только в мышцах, но и в головном мозге, в клетках которого работает по тому же принципу, что и в мышцах.
Инструкция по применению бета-аланина. Как принимать бета-аланин?
Приём бета-аланина рекомендован в дозах от 300 до 800 мг в сутки, через равные промежутки времени. Оптимально начинать с меньшей дозировки и повышать её, ориентируясь на поставленные задачи (для занятий фитнесом, к примеру, достаточно 300-500 миллиграмм в сутки) и собственные ощущения. Хотя побочные эффекты во время приёма БА не выявлены, у механизма его усвоения есть безвредная особенность. Когда бета-аланин поступает в организм и связывается с нервными рецепторами, возможно ощущение покалывания или лёгкого жжения под кожей (парестезия). Данное ощущение может возникнуть спустя 10-20 минут после приёма БА и длиться до 1,5 часов. Его выраженность зависит от индивидуальной чувствительности и дозировки, может полностью исчезать через две-три недели после начала применения добавки. Существует схема приёма бета-аланина меньшими разовыми порциями, кратность приёма увеличивается пропорционально желаемой суточной дозе. Приём меньших разовых доз снижает эффект парестезии. Однако, многие спортсмены оценивают парестезию как физически приятное ощущение, связанное и с моральным удовлетворением: «кожей чувствуешь», что добавка работает.
Принимать бета-аланин рекомендовано курсами. Минимальная продолжительность курса 4-6 недель, максимальная 8-12 недель. Установлено, что уровень карнозина в мышцах достигает содержания в 70-80% через 10 недель употребления добавки.
Приём бета-аланина позволяет целеустремлённо работающему над собой человеку извлекать максимальную пользу из затраченных усилий в тренажёрном зале или в избранном виде спорта.
Купить бета-аланин
Бета-аланин и креатин
Известно, что бета-аланин отлично работает в паре с креатином, добавки усиливают действие друг друга. Их совместная работа приводит к росту производительности, выносливости и мышечной массы.
Купить бета-аланин в СПб
Доставка через 1 рабочий день. Выберите доставку курьером или пункт самовывоза.
Заказать бета-аланин: позвоните +7(996)777-31-62
или сделайте заказ на сайте и мы сами вам позвоним.
Адреса пунктов самовывоза:
- М. Девяткино, п. Мурино, ул. Шувалова, 9
- М. Девяткино, п. Мурино, Петровский бульвар, д. 7
- М. Девяткино, п. Мурино, Привокзальная пл., д.3, к.1
- М. Гражданский, пр. Просвещения, д. 87, к1, «Северо-Муринский ун-г», 2 эт., направо
- Светлановский пр., д.40, корп.1
- М. Академическая, пр. Науки, д. 17, к2, вверх по пандусу
- М. Площадь Мужества, 2-ой Муринский пр., д. 38
- М. Пл.Ленина, ул. Комсомола, д.16 (вход с Комсомола)
- М. Чернышевская, ул. Фурштатская, д.25
- М. Площадь Восстания, ул. 6-я Советская, д. 22/22, пом. 3-Н
- М. Кировский завод, пр.Стачек, д.39
- М. Автово, пр. Стачек, д. 75 — за павильоном «Мастер Кебаб»
- М. Автово 2 [до 10 кг], ул. Маршала Казакова, д.1
- М. Ленинский проспект, Трамвайный пр, д.17, к.2, ТЦ «Нарва», секция 14
- М. Проспект Ветеранов, пр. Ветеранов, д. 36, к.2, ТЦ Манхэттен, 2 этаж
- М. Проспект Ветеранов 2 [до 5 кг], пр. Ветеранов, д. 95, к.1
- Пр. Маршала Жукова, д. 26/16
- Ул. Котина, д.2
- Ул. Маршала Захарова [до 10 кг], д.21
- Ул. Партизана Германа, д. 22
- Петергофское шоссе [до 10 кг], д.45
- Сосновая поляна, пр. Ветеранов, дом 166
- г. Петергоф, ул. Петергофская, д.6/1
- г. Пушкин, ул. Церковная, д.21а
- М. Парнас2, ул. Федора Абрамова, д. 16 корп. 1
- М. Парнас, ул. Михаила Дудина д.25 к.2
- М. Просвещения 2/пр. Культуры, пр. Просвещения, д.51
- М. Просвещения, пр. Энгельса, д.137
- М. Озерки, пр. Энгельса, д.113, к.1, ТЦ «Бада-Бум», I эт.
- Пр. Королёва, д. 7
- М. Пионерская, Коломяжский пр., д.15, корп.2
- М. Чёрная Речка, ул. Савушкина, д.1
- М. Горьковская, Кронверкский пр., д.31
- Переулок Матвеева, д. 5
- М. Сенная, Московский пр., д.3, 2 этаж, ТЦ Адмиралтейский
- М. Технологический институт, Измайловский пр., д.12
- Склад СПб, Люботинский пр., д. 5 лит. К
- М. Электросила, ул. Решетникова, д.12, к.2
- М. Парк Победы [до 10 кг], Московский пр., д.173
- М. Московская, ул. Алтайская, д.16
- М. Звездная [до 5 кг], Звездная ул., д. 8
- М. Звездная2 [до 10 кг], ул. Ленсовета, д.70
- М. Купчино, Балканская пл., д.5Я, Балканский 3, 3 этаж. Секция 340
- М. Купчино 2 / Дунайский, Будапештская улица, 94/41
- Колпино, ул. Веры Слуцкой, д.87
- М. Беговая [до 5 кг], Савушкина ул. 118
- М. Приморская, ул. Одоевского, д.27, лит.А, 2 эт., сек.212 (у лифта)
- Ул. Гаванская, д. 42
- М. Василеостровская, 6-я Линия В.О., д.25
- ул. Моисеенко, д.25/24
- М. Елизаровская, пер. Ногина, д.3
- М. Ломоносовская, ул. Полярников дом 6
- М. Рыбацкое, Караваевская ул., д.28, к.1
- М. Лиговский проспект, ул. Черняховского, д. 55
- пр. Энергетиков, д.64
- Среднеохтинский пр., д. 51/13
- М. Ладожская, Заневский пр, д. 65, к.5, лит.А ТК «Платформа»
- М. Большевиков, ул. Коллонтай, д.18
- М. Дыбенко, Дыбенко, 27, к.1, вход со двора, ближе к метро
- ул. Крыленко, д. 2А, оф. 13
- ул. Народная, д.4
- М. Беговая 2, Лыжный пер., д.3
- М. Беговая 3, ул. Савушкина, д. 124 корп. 1
- М. Комендантский проспект, Комендантская площадь, дом 8, литер «А»
- М. Старая Деревня, Торфяная дор., д.2, к1, ТК «Старая Деревня», 3 эт., секц.51
- М. Международная, ул. Бухарестская, д.74, к.3, ТБК «Международный», 2 эт.
- М. пр. Славы, пр. Славы, д.4
- М. пр. Славы 2, Альпийский пер., д. 37, к. 1
- г. Сестрорецк, ул. Токарева, д. 24
- г. Кронштадт, пр. Ленина д.13
Купить бета-аланин в Москве
Доставка через 2 рабочих дня. Выберите доставку курьером или пункт самовывоза.
Заказать бета-аланин: позвоните +7(996)777-31-62
или сделайте заказ на сайте и мы сами вам позвоним.
Адреса пунктов самовывоза:
м. Новослободская [до 15 кг], ул. Новослободская, д. 3
м. Красносельская [до 15 кг], ул. Краснопрудная, д. 13А
м. Коломенская [до 15 кг], Проспект Андропова, д. 36
м. Китай-Город [до 10 кг], ул. Маросейка, д. 8
м. Киевская2 [до 15 кг], площадь Киевского Вокзала, д. 2
м. Электрозаводская [до 15 кг], ул. Большая Семёновская, д. 16
м. Домодедовская/Красногвардейская, Ореховый бульвар, д. 22А
м. Дмитровская2 [до 15 кг], ул. Большая Новодмитровская, д. 36, стр. 9
м. ЦСКА [до 15 кг], Ходынский бульвар, д. 4
м. Бульвар Рокоссовского, ул. Ивантеевская, д. 25А
м. Крымская [до 15 кг], Севастопольский проспект, д. 11Е
м. Кузьминки2 [до 15 кг], Волгоградский проспект, д. 117, к. 1
м. Марьино [до 15 кг], ул. Люблинская, вл. 169, корп. 2
м. Новогиреево2 [до 15 кг], ул. Свободный проспект, д. 33
м. Нижегородская [до 15 кг], Рязанский пр., д. 2, корп. 2
м. Нагатинская2, ул. Нагатинская, д. 1, стр. 44
м. Молодежная [до 15 кг], ул. Ярцевская, д. 25А
м. Митино2 [до 15 кг], ул. Митинская, д. 40
м. ул. Медынская [до 15 кг], ул. Медынская, д. 7
м. ул. Маршала Катукова [до 15 кг], ул. Маршала Катукова, д. 25
м. ул. Маршала Бирюзова [до 10 кг], ул. Маршала Бирюзова, д. 32
м. Марксистская2 [до 15 кг], ул. Таганская, д. 1, стр. 1
м. Бул. Дмитрия Донского [до 15 кг], бульвар Дмитрия Донского, д. 1
м. ул. Борисовские пруды [до 5 кг], ул. Борисовские пруды, д. 26
м. Славянский бульвар, ул. Герасима Курина, д.14, к.1А
м. Сходненская, Москва, Героев Панфиловцев ул, дом № 8, корпус 1
м. Щелковская, Щелковское шоссе, д.68
м. Речной вокзал, Москва, Фестивальная ул, дом № 13, корпус 1
м. Павелецкая, Москва, Кожевническая ул, дом № 7, строение 1
м. Новые черемушки, Москва, Профсоюзная ул, дом 64/66
м. Проспект Мира, пр. Мира, д.40
м. Марксистская, Москва, Марксистская ул, дом № 3
м. Марьина Роща, Москва, Сущёвский Вал ул, дом № 46
м. Строгино, Москва, Таллинская ул, дом № 7
м. Аэропорт [до 15 кг], Ленинградский проспект, д. 62
м. Академическая (Мск), ул. Профсоюзная, д. 3
м. Беляево2 [до 15 кг], ул. Профсоюзная, д. 102, стр. 1
м. Белорусская2 [до 15 кг], ул. Грузинский Вал, д. 26, стр. 1
м. Бауманская2 [до 15 кг], ул. Фридриха Энгельса, д. 23, стр. 4
м. Бауманская [до 15 кг], ул. Бауманская, д. 32
м. Багратионовская2 [до 15 кг], ул. Барклая, д. 12
м. Бабушкинская [до 15 кг], ул. Енисейская, д. 19
м. Алтуфьево [до 15 кг], Алтуфьевское ш., д. 86, к.1
м. Алексеевская [до 15 кг], проспект Мира, д. 114Б
м. Академика Янгеля2 [до 15 кг], Варшавское шоссе, д. 135Б
м. Маломосковская ул., ул. Маломосковская, дом 22, стр. 1, офис 213
м. Октябрьское поле [до 15 кг], ул. Маршала Малиновского, д. 8
м. Ясенево, Новоясеневский пр, вл.7
м. Выхино, Рязанский пр-кт, дом № 99А, строение 1
м. пр.Вернадского, пр. Вернадского, д.29
м. Тушинская, Москва, Тушинская ул, дом № 17
м. Царицыно, Луганская ул., д.10
м. Тимирязевская, Москва, Яблочкова ул, дом № 21А
м. Выхино2, Рязанский проспект, д. 99 стр.А, ТЦ «Маяк»
м. Войковская3 [до 15 кг], ул. 2-й Войковский проезд, д. 2/11
м. Войковская2 [до 15 кг], ул. Зои и Александра Космодемьянских, д. 4к1
м. Склад МСК, Москва, Нагатинская улица, 1с44
м. Водный стадион [до 15 кг], Головинское шоссе, д. 5, к. 1
м. ул. Вавилова [до 15 кг], ул. Вавилова, д. 66
м. Селигерская [до 5 кг], Дмитровское шоссе, д. 89
м. Щукинская [до 15 кг], ул. Авиационная, д. 66
м. Щелковская2 [до 15 кг], ул. Уральская, д. 1А
м. Салтыковская ул., ул. Салтыковская, вл. 49А
м. Преображенская пл.2 [до 15 кг], ул. Большая Черкизовская, д. 3, корп. 1
м. Пражская3 [до 15 кг], ул. Кировоградская, д. 13А
м. Площадь Ильича [до 15 кг], ул. Золоторожский вал, д. 42
м. Планерная [до 15 кг], ул. Планерная, д. 7
м. Первомайская2, Измайловский бул., д. 43
м. Шаболовская [до 15 кг], ул. Шаболовка, д. 34 стр. 3
м. Сходненская2 [до 15 кг], ул. Сходненская, д. 56
м. Сокол [до 15 кг], Ленинградский проспект, д. 75, корп. 1А
м. Южная [до 15 кг], ул. Днепропетровская, д. 2
м. Сокол2 [до 15 кг], Ленинградский проспект, д. 76А
м. Улица 1905 года [до 15 кг], Звенигородское шоссе, д. 4
м. Юго-Западная2 [до 15 кг], пр. Вернадского, д. 86Б
м. Тверская [до 15 кг], Тверской бульвар, д. 20, стр. 4
м. Тульская [до 15 кг], ул. Большая Тульская, д. 13
м. Третьяковская [до 5 кг], ул. Большая Ордынка, д. 19, стр. 1
м. Теплый стан2 [до 15 кг], ул. Профсоюзная, д. 129А
м. Сокольники2 [до 5 кг], Сокольническая площадь, д. 9
м. Первомайская, Измайловский бульвар, д. 38
м. Крылатское, Осенний бульвар, д.12, к.1
м. Бибирево, Москва, Бибиревская ул, дом № 10, корпус 2
м. Дмитровская, Москва, Тимирязевская ул, дом № 2/3
м. Бульвар Адм. Ушакова, Чечерский проезд, д.8
м. Пражская2, ул. Кировоградская, д. 15
м. Академика Янгеля, Россошанская ул., д.3, к.1А, стр.2
м. Рязанский проспект, 1-я Новокузьминская ул., д.25
м. Юго-Западная, Москва, ул. 26-ти Бакинских комиссаров д.14
м. Дубровка, ул.Шарикоподшипниковская, д.6/14
м. Киевская, г. Москва, Брянская ул., д.2
м. Молодежная/Кунцевская, ул. Толбухина, д.13, к.2
м. Орехово, г.Москва, Шипиловский проезд, д.43, к.2
м. Парк Культуры, г. Москва, Зубовский б-р, д.16-20
м. Беляево, г.Москва, Профсоюзная ул., д.96
м. Парк Победы (Мск), г. Москва, Кутузовский пр., д.43
м. Пражская, г. Москва, Кировоградская ул., д.22Г
м. Преображенская площадь, Преображенский Вал, д. 1 с. 1
м. Бунинская Аллея, г.Москва, ул. Кадырова д.1
м. Сокольники, г.Москва, Сокольническая пл., д.4А, ТЦ «Русское раздолье»
м. Фрунзенская (Мск), Комсомольский пр., д.30
м. Беговая (Мск), Хорошевское шоссе, д.16, стр.3
м. Комсомольская, Москва, Комсомольская пл, дом № 6
м. Бульвар Рокоссовского2, Бульвар Маршала Рокоссовского, д. 6
м. Можайское ш., Можайское шоссе, д. 30
м. Багратионовская, ул. Барклая, д. 8
м. Митино, Москва, Дубравная ул., д.34, стр.29
м. Чертановская, Москва, Балаклавский пр., д.16
м. Братиславская, ул. Братиславская, д. 14
м. Войковская, Старопетровский пр-д, д.1, стр.2
м. Каховская, ул. Азовская, д. 18
м. Чкаловская (Мск), ул. Земляной Вал, д. 36
м. Ховрино, ул. Дыбенко, д. 36 к. 4
м. Каширская, Каширское шоссе, д. 26, корп. 3
м. Коломенская2, пр.Андропова, д.26
м. Белорусская, пл. Тверская Застава, д. 3
м. ВДНХ2, Звездный бульвар, 10c1
м. Рижская, Москва, пр. Мира, д.77
м. Медведково2, Заревый проезд, д. 10
м. Теплый стан, Профсоюзная улица, 152, корп.2, с2
м. Новокосино, Носовихинское ш, д.5
м. Озерная, Москва, ул. Озерная, д.29
м. Новогиреево, Москва, Зеленый проспект, д. 83, стр.2
м. Мытная ул., Мытная ул., д.48
м. Кузьминки, Волгоградский проспект, д. 117 к. 2
м. Таганская, Николоямская ул., д.21/7, стр.3
м. Баррикадная, Мал.Конюшковский пер., д.2
м. Кузнецкий мост, ул. Рождественка, д. 5/7, стр. 2
м. Пушкинская, Настасьинский переулок, 4с2
м. Вешняковская ул., ул. Вешняковская, д. 12г
Купить бета-аланин в других городах и регионах России
Доставка через 4-10 дней.
Заказать бета-аланин: 8 (996) 777-31-62 или сделайте заказ, после чего мы с вами свяжемся и подберём наиболее удобную для вас доставку.
Отзывы
Отзывов пока нет.